منتدى عبدو للفنون القتالية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
وملــيون مــرحبا بـك
معنا في الذي زاد أشراقا بقدومك العزيز علينا
بين اهلك وناسك ان شاء الله تجد الفائدة والمتعة
أتمنى أن تكون سعيد وأن تقضي أجمل أوقاتك هنا
لك مني اجمل تحياتي

منتدى عبدو للفنون القتالية

منتدى عبدو للفنون القتالية يهتم بكل انواع الفنون الحربية التقليدية الفيتنامية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» البطولة العالمية الاول في فوكوتريان فيتنام في المغرب
الإثنين 6 مايو 2013 - 16:08 من طرف Admin

»  قناة فان لونغ فوداو على اليوتيوب
الخميس 2 مايو 2013 - 17:26 من طرف Admin

» اهمية ممارسة الاساليب والكوين او الكاتا
الخميس 2 مايو 2013 - 16:31 من طرف Admin

» فيديوهات فان لونغ فوداو
السبت 20 أبريل 2013 - 21:44 من طرف Admin

»  الاعداد في الفيتنامية
السبت 20 أبريل 2013 - 20:26 من طرف Admin

» كونغ فو فان لونغ فوداو
السبت 20 أبريل 2013 - 20:22 من طرف Admin

» الأسلحة التقليدية في فان لونغ فوداو
السبت 20 أبريل 2013 - 19:54 من طرف Admin

» تعلم الارقام بالفيتنامية
السبت 20 أبريل 2013 - 19:25 من طرف Admin

» طاولات على شكل احرف
الإثنين 23 يوليو 2012 - 14:14 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
نسخ
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ilham
 
Admin
 
nessfarah
 
marjana1
 
انا...
 
داروشا
 
takaa
 
ملاكي
 
mylife
 
الفتاة العظيمة
 
المواضيع الأكثر شعبية
صور اجمل اطفال
شكرا جزيلا
كاريكاتير مضحك جدا
كريكاتير مضحك
قفطان و تكشيطة 2011 ...لن تندمي
kung fu
جلابيات كويتية روعة 2012,دراريع كويتية جنان 2012,دراعات جلابيات ...‎
العلاج بالضغط (شياتسو)
بطاقة دعوة زفاف بنكهة القذافي
ساري هندي بالصور
المواضيع الأكثر نشاطاً
صور ذكريات الطفوله 5
فائدة تمارين التأمل والإسترخاء والتنفس
سرير طفلك قمه في الجمال
لغز صعب
ردود للمطبخ (1)
نكت وضحك
الفرق بين البنت والولد في الشاور(الاستحمام) ادخلوا لا يفوتكم
ابن ...غبي
جديد الالغاز
نكت مغربية طازجة

شاطر | 
 

 أهداف وغايات ممارسة الكونغ فو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ilham
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

عدد المساهمات : 1961
نقاط : 6207
تاريخ التسجيل : 24/04/2011

مُساهمةموضوع: أهداف وغايات ممارسة الكونغ فو    الأحد 4 سبتمبر 2011 - 23:09

قبل ممارسة تدريبات الشاولين كونغ فو عليك أن تحدد الأهداف والغايات
واحد من الأسباب الهامة التي جعلت مستوى الكونغ فو منخفض بشكل عام وهو أن العديد من الناس يمارسون الكونغ فو دون معرفة أهدافهم وغاياتهم .


إذا سألت أحد الأشخاص الذين مارسوا الكونغ فو لسنوات عديدة لماذا تفعل ذلك؟؟
فإنه ليس من الصعوبة عليه أن يجد إجابة حقيقية
ربما سيقول أنه يمارس الكونغ فو ليدافع عن نفسه أو ليتمتع بالصحة ولكن إذا تعمق أكثر سيجد أن تلك ليس الأسباب الحقيقية
وهذا واضح من حقيقة أنه على الرغم من التدريب لسنوات طويلة * لايستطيع أن يدافع عن نفسه مع انه تدرب على الكونغ فو
والحقيقه أنه مارس الكونغ فو بدون أهداف وغايات واضحة


إجعل من تدريبك الخاص أكثر كفاءة


من الواضح أنه إذا كنا واضحين حول أهدافنا وغاياتنا * فإن تدريبنا سيكون أكثر فائدة
ليس علينا فقط أن لا نضيع وقتنا في التدريب في أشياء لا لزوم لها * يجب علينا أيضا أن نحصل على مستوى أعلى
هناك ثلاث أهداف في كل تدريبات الكونغ فو :
1- القتال الكفؤ .
2- الصحة واللياقة.
3- التنمية والتطوير
وهناك المزيد من الأهداف للكونغ فو شاولين
4- توسع العقل
5- زراعة الروحية .


الدفاع عن النفس * الصحة واللياقة


القتال الكفؤ هو الهدف الأول قبل كل شي في تدريبات الكونغ فو *وخصوصا المستخدم عند الغرب *يعني الدفاع عن النفس .
من السخرية هو أنك تمارس الكونغ فو ولاتعرف كيف تدافع عن نفسك مع كل ماتعلمته .


والهدف الثاني من تدريب الكونغ فو هو الصحة واللياقة البدنية. في الواقع في مجتمعاتنا الحديثة نادرا مايحدث قتال.
في هذه الحالة الفائدة الصحية واللياقة أهم من ان تكون قادر على القتال.


لكن النقطة الحاسمة اللتي سوف تجنيها هي الصحة وإظهار الأدب الكلاسيكي للكونغ فو. إلا إذا كنت تمارس الكونغ فو كدفاع عن النفس فقط.


التنمية والزراعة الروحية


تدريب الكونغ فو هو عملية التنمية الشخصية.


إذا كنت تريد أن تكون مقاتل كونغ فو جيد عليك أن تتحلى بالصفات الحسنة كنضارة النفسية والهدوء والتسامح.


ولتطوير القدرات عليك التحلي بالصبر والتحمل وتطوير القدرة والمثابرة وذلك بالتدريب اليومي لسنوات ..


فنون الشاولين أكثر من مجرد فنون قتالية. بل لتوسع العقل ويؤدي في النهاية إلى تحقيق الروحية.


التأمل والمعروف بإسم (زن) في الكونغ فو شاولين هو جانب أساسي في جميع المستويات. على الرغم من انه من المستويات المتقدمة الكثير من الناس لايكونوا على بينة من هذه الحقيقة.


في الحقيقة أن الهدف الأصلي والاولي في الكونغ فو شاولين والتايشي شوان هو زراعة الروحية .


ولكن نحن كمسلمين نحقق ذلك بعبادة الله عبادة خالصة وقراءة القرآن والتأمل بعظمة الخالق سبحانه وتعالى



الإعداد وقياس وضع الأهداف


إضافة إلى كوننا واضحين من أهدافنا العامة ونسعى لتحقيقها بوعاية* فمن المفيد وضع أهداف قابلة للقياس لتلبية الإحتياجات الأكثر إلحاحاً.


من أجل تحقيق الهدف العام من الكفاءة القتالية. قد نضع أهداف أكثر مثل تقوية الدراعان والأرجل وتطويرها* وإتقان تقنيات الدفاع ضد الهجمات المشتركة.


على سبيل المثال* إمضي سنة واحدة تتدرب على كيفية مواجهة هجمات مختلفة في الركل كالتايكوندو واللكم كالملاكمة.


ومن هنا إذا كنا واضحين حول مانعتزم تحقيقة من تدريب الكونغ فو من خلال تحديد أهداف وغايات* فإننا نستطيع أن نحصل على الفوائد من ممارستنا في أقصر وقت* وكذلك إثراء حياة الآخرين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاكي
عضو فعال
عضو فعال


عدد المساهمات : 91
نقاط : 2403
تاريخ التسجيل : 01/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: أهداف وغايات ممارسة الكونغ فو    الإثنين 5 سبتمبر 2011 - 5:45

ذائقة قبلت السماء بجمالها

راق لى كثيرا طرحكي

سلمت يمينا نثرت فأبدعت

بانتظار جديدكي بكل شوق

حبي والورد الجوري لروحكي العذبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1982
نقاط : 5477
تاريخ التسجيل : 24/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: أهداف وغايات ممارسة الكونغ فو    الثلاثاء 18 أكتوبر 2011 - 16:24

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdou2011.a7larab.net
 
أهداف وغايات ممارسة الكونغ فو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عبدو للفنون القتالية :: الفنون القتالية :: مدرسة الكونغ فو-
انتقل الى: